seminario de cocina macrobiotica

Este fin de semana hemos tenido una interesante introducción a la macrobiotica de la mano de Marisa Aguado

 Hemos estado inmersos en las nociones del Yin y el Yang, y en lo que se debe, y sobre todo no se debe comer, para disfrutar de una vida saludable.

Hemos aprendido a preparar unos menús equilibrados, bien cocidos los cereales y poco las verduras.

Tuvimos la visita de la TV. de Galicia.

Degustamos en familia lo cocinado

también hubo postres sorpresa

Y un reñido partido que disputaron los hijos de los asistentes

Que disfrutaron a tope.

Jugando y paseando en Lucero

y cuidando de Lucero